稍微思考了一下，我觉得番茄钟的作用还是当你不想做一件事情但是不得不做的时候才有用。如果做某件事能进入心流或者自己很想做，那其实不用番茄种效率更高一点。

但是如果是自己不是很想做的事情或者说大脑不是很想做的事情的情况下，就算你不定时打断做这事，你也会分神的。所以不如规定好工作一段时间，让大脑“分神”一段时间。这样大脑不会一直摸鱼下去，到点就必须上班。