「“目前的研究清楚地表明，并没有普适的饮水指南，而且我们应该每天喝 8 杯 8 盎司水(约2升)的经典说法，并没有客观证据支持。”」
http://i.jandan.net/p/111779
单水我每天只能喝两升不到而已

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每天喝8杯水，最为健康吗

年龄、性别、活动水平和环境气候